生產完後的二個月，覺得體內很熱，想吃大量的冰涼東西。做了檢查，沒發現異常。但每天都覺得體內愈來愈熱，天天喝十多杯冰涼的飲料，也無法緩解這樣的體熱。

       經朋友介紹，推拿後發現子宮內有瘀血，建議蔡小姐須要隔天就來一次。第二次推拿時，疼痛的感覺好像刀割一樣，當事人想放棄，但家人一直勸解下，才勉強忍住疼痛繼續前來。經過數次推拿後，一日在家肚子不舒服，想上廁所卻排不出來。她自己推揉肚子一陣子後，排出許多瘀血塊，人瞬間就舒暢多了，體熱也慢慢的散掉。筆者交待她多吃韭菜，海帶，每日吃一碗紅豆湯，戒冰冷食物，並且每天都要自己推揉腹部。目前已有三個寶寶，生活忙碌之餘還是每天做吸腹，轉腰等運動。

       子宮病變的種類有很多，子宮肌瘤、子宮血管瘤、子宮腫瘤、子宮內膜異位與子宮肌腺症。根據統計三十歲以上的婦女，有五分之一的人患有子宮肌瘤的症狀，在中醫的立場來看，子宮肌瘤應歸屬在中醫所謂的「癥瘕」之上。

◎子宮肌瘤

      剛被檢查出有八公分大的子宮肌瘤時，驚慌得不知如何是好。因為尚未結婚，實在不想開刀摘除子宮。經朋友介紹到筆者這裡求助，儘管推拿時有些部位非常痛，都堅強的忍著，非常努力的配合。

      經過了二個月的推拿，肌瘤消除了。但半年多後症狀又出現，筆者告訴她身體的症狀，都是再反應自己的習慣，生活中的種種習性是因，產生症狀是果。雖然借助推拿保養，能增加身體的循環，進而能讓症狀消除，但如果又回到過去一模一樣的生活習慣，同樣的症狀當然會再次上身。當下就決定每週一次的固定推拿保養外，平常也會多做養身運動，並且注重飲食和休息。後來遠嫁異地，接著懷孕生子，十年過去了，她一直保持著運動習慣，身體健康也維持的不錯。

        中醫認為子宮肌瘤的發生，主要是臟腑的氣血衰弱、瘀血的停滯，或因外力的碰撞受傷而引發的一種症狀。最主要的原因是，滑倒后遺症，雙腳同時間滑出，臀部重力的撞擊地面，臀部經脈因而受傷，受傷後的經脈會收縮，街上臀部曲線不對稱，就是此症。

      子宮肌瘤在剛開始形成的時候，絕大多數是沒有什麼症狀的。隨著肌瘤的長大，可能會出現有腹痛、腹悶脹、小腹下墜感，甚至有排尿困難或頻尿的現象。也會有不規則性出血，及經量過多的症狀出現。如長期經期出血量大，容易造成貧血的症狀，會有心跳加速、體重逐漸減輕與疲倦，甚至於體力衰弱等。

      如果子宮肌瘤不斷的增大，就可能會壓迫到子宮前方的膀胱，引起頻尿。或是壓迫子宮後方的直腸，則造成排便困難或便秘。也有些肌瘤長在輸卵管附近的子宮側面，就有可能造成不孕。

      子宮部位有肝脈、腎脈和帶脈通過，所以經脈阻塞或是子宮本體病變，就會產生子宮肌瘤。這種症狀大多是在子宮本體外側，很少發生在子宮壁肌肉層中。因為子宮外有一層薄膜狀物，稱之為三焦脈，三焦脈在各臟腑的外層都有，有傳導和保護的作用。當運動量不足、受傷阻塞或氣血不足時，三焦脈容易硬化而阻塞，累積成子宮肌瘤。當人體虛弱時，膜會有硬化現象，其保護功能隨即降低，這就是腸黏連及子宮肌瘤發生的主要原因；其次是外力的介入，如開刀或激烈的運動等等，使其受到傷害，因而產生肌瘤的症狀。

      在多年的經驗中，發現到子宮肌瘤有時，會因身體虛弱所引發。當肝臟、腎臟的機能有所退化時，就有可能會有肌瘤的產生。因為當肝腎機能退化時，不僅通常在體力上和精神專注上會比較差，其所屬的經脈也會拉緊僵硬造成循環差。又因肝脈、腎脈的經脈線穿過子宮本體，於是有了子宮肌瘤的症狀。腎脈在身體上是左右對稱的，而肝脈則是左邊有一條，右邊卻有三條，且複雜多了，有分支進入身體深處並且上行頭部，因此子宮肌瘤大部分是長在子宮的右側。在推拿的過程中，子宮肌瘤會隨著身體健康狀況忽隱忽現，這是因為推拿後帶動經脈的活化暢通，讓淤塞的肌瘤縮小或消失，之後因為運動不足或氣血不足，身體的循環再度減弱，子宮肌瘤又再度出現，要根治子宮肌瘤必須要肝、腎機能提升後，肌瘤即可消失。

      當發現下腹部隆起，或是有腫脹、脹痛的感覺時，就要有警覺，而不是只因為腫塊、硬塊目前沒有任何感覺，就不去理會它，因為症狀會隨著時間有所不同，人累了，身體狀況不佳時，症狀就會加重。相反的是健康狀況良好時，症狀就會慢慢減緩。因此建議要養成運動習慣，身體保持在良好狀態，那症狀就會慢慢消失。

◎子宮內膜炎

      多由於經期中或產後不注意而產生。經期中不禁房事，感染不潔之物所引發。大多數的人是由急性內膜炎沒有完全治療好，而轉成慢性內膜炎。炎症在子宮內不擴散，也沒有消失，膜上呈現出發炎狀態，造成氣血不暢、內膜增生增厚。

◎子宮內膜異位症

      子宮內膜異位是婦科常見的一種症狀。一般症狀有陰道流血並有暗紅或黑色血塊，斷斷續續，中間夾有白帶、腥臭味。腹部悶痛，長時期的酸痛不舒服。口渴想喝冷飲。兼有腰酸、頭昏、無力、胃口差。如果在局部推揉則有壓痛感、會有子宮壁增厚感。

      在中醫學中，並沒有此症狀的名稱，但在痛經、不孕、癥瘕積聚等章節中，有類似相關的論述。子宮內膜通常緊密貼實，在子宮內壁的肌肉層上；有時因身體虛弱或受到外力的傷害，會集中在一個地方，形成一團，稱之為內膜異位症。

       其根本是因身體虛弱、邪氣乘虛而入，造成氣滯與瘀血所引發，不是阻塞在一個點上，而是在一個面上。因此積存到某個程度後，進而影響卵子的著床與子宮壁的剝落，造成不孕和經期的混亂。

       所以想要治療子宮內膜異位症，一定要先疏通其經脈血管，使其通路暢通無阻之後，加強自身的健康，子宮內膜異位的症狀才可迎刃而解。

      在我的經驗中，子宮肌腺症、子宮肌瘤、子宮內膜異位症，可以說是同一病因，只是因症狀不同、所在的地點不同，而有不同的名稱。如果在子宮肌肉層內側，就稱為子宮內膜異位症；若是在肌肉層中，則稱為子宮肌腺症，若是在子宮肌肉外側，則多為子宮肌瘤，子宮肌瘤有一層莢膜包在外圍，這層莢膜即為原本包覆於，子宮外壁但退化後的三焦脈。

養身運動

      當發現有子宮肌瘤、子宮血水瘤、子宮腫瘤、子宮內膜異位症、子宮肌腺症時，中藥中活血化瘀藥物有非常不錯的功效。

       另外每天洗澡的時候，要養成推揉腹部的好習慣。由肋骨下方往下推揉，略加力量、一直推揉到小腹與大腿的交接處，尤其以肚臍之下為重點，因子宮即在此部位。要在有硬塊及摸下去會感到不舒服、在脹痛或酸或痛的部位加強推揉，來回的多推幾次，對自己的健康是有決對好處的。

決對要多做的動作

１、吸腹的動做不斷的來回做，最少一百下。若能做數百次、數     千次，效果會更快速。

２、半躺吸腹，這動作牽動到子宮，可以有效的促進腸胃及子宮的蠕動力。蠕動力增強，氣血的   流通速度就會加速，其子宮病變的症狀即可有效的減少或消除。

３、磨蹭腳跟子宮良，腳跟是子宮的反射區，因此來回不斷的刺激腳跟，就可牽動子宮的刺激。４、轉腰，活化帶脈。

５、腹部、臀部、大腿同時吸放 ，可延續轉腰的動力，使氣的循環直達腿部 。這幾個動作，經長時間的累積證明，確實可有效的減緩諸症狀。

       在運動中或揉按中，如有酸麻感覺或痛感，都屬於正常的反應，持續不斷的做下去，做到酸麻脹痛及不舒服的感覺消失了，做到腹部的柔軟度明顯的增加時，那各種的症狀必可得到緩解，甚至於治癒。身體力行的動作，其效果是自己能感覺到的。

       日常生活中，隨時隨地都可做呼吸吐納的動做，也就是所謂的腹式呼吸。加上洗澡時的推揉，和磨蹭腳跟子宮良的動作，相輔相成，健康加分即可增加免疫功能。

       運動又以長時間的走路最有效果，因為脾經脈、肝經脈、腎經脈都在大腿內側，而走路時即有拉筋運動的效果。這三條經脈一旦柔軟度有了，再加上腹部、臀部同時吸放的動作，那不論子宮的症狀、排便的症狀、尿失禁的症狀或是，卵巢的症狀均可有效明顯地改善。

       飲食上少吃寒涼生冷的食品，可多吃韭菜、海帶、洋蔥、大蒜，這四種食品對以上症狀均有療效。由其是海帶，最好能買曬乾的，回來自己發泡，才能品質保證。

       子宮肌瘤是爭議性很大的一個症狀。一位在加拿大的朋友，有小腹脹痛與生理痛的問題，檢查後，醫生告知，子宮周圍有腫塊，但不是子宮肌瘤，腫塊之原因不明，建議再觀察。在我遇到過的案例中，約有三分之二其實不是子宮肌瘤，而是第三條肝脈、第四條肝脈與腎脈阻塞，或是帶脈阻塞而成的腫塊，因腫塊剛好在子宮的部位，所以看似子宮肌瘤，實際上卻不是。

       每種疾病都有跡可尋，肝脈貫穿子宮，帶脈牽引到子宮 ，因此有子宮、卵巢症的人，平常就容易疲勞。因肝經脈就是肝的通路，通路一但受損，功能必然減退。

       腎脈如有障礙，甲狀腺就容易腫大。因此在看病時，不能只看到知道的症狀，就斷定是某病。更要把那不明顯的，但卻是病根的病兆找出加以治療，如此才能根治。

       以下列出一些相關的症狀，供大家參考注意，有這些症狀出現時，應該提高警覺，千萬不要忽視而錯過最佳醫療時機。

1. 急性尿路感染：頻尿、尿急、排尿疼痛、排尿有灼熱感。如腎臟也有感染時，會有發燒、怕冷、背部疼痛等症狀。

2. 行房後有陰道出血的現象：有可能是子宮頸病變。

3.陰道炎：分泌物有臭味、血腥味，並伴有陰道或外陰部搔癢症。外陰搔癢並伴有潰瘍，或有外陰腫塊，要注意是否為腫瘤或是癌症。

4.子宮肌瘤、子宮腺瘤（肌腺症）：經量多有血塊，時有貧血現象，經痛愈來愈痛，有頻尿或是便秘等症狀。

5. 下腹有腫脹感，觸摸有硬塊：有可能是子宮腫瘤，或是卵巢腫瘤。

6. 停經後陰道出血：是子宮頸或子宮內膜有異樣。

      人吃五穀雜糧，難免會有一些病痛，醫學知識越豐富，就越能對症下藥。

                                   修改於淡水