不經一事，不長一識。推拿工作時，有多位朋友說，王師父你的氣色不好噢。我總是回答工作量太多。在四十歲時認識了，養生保健功法的師父林伯伯，初見面時，即訓斥我生活靡靡，陶空了自己的精氣，當我暸解後，即說可能不會有人比我，更保養身體了。師父聽聞後，便閉起眼睛。約十分鐘後，睜開雙眼說，我所付出的精氣，菩薩會補充給我的。

       民國八五年，認識林伯伯，到九0我將所學，全部融合在一起。又剛好碰上大環境變化，因此拿掉所有對外資訊，專心經營病理推拿，專研腫瘤，岩症。一年年過去，逐漸知曉病理病變的機制。二十年轉眼就溜走了，當時自認為有體力，尚能做個幾年，又兩年身體終於發出警告，越來越胖重到九十五公斤，不斷的出現深層的疲累，我不以為意的繼續著。在次推拿過程當中，我差點昏倒，此時仍未警覺到，又來了一次，比上次更嚴重，都要扶東西才能避免摔倒，這次我警覺到了，與家人協商，決定不收新人，又與老朋友們定好期限。

       退休三年多來，我對病理的變化，對經脈的循環系統，對人體的致病基本，都有了更深一層的認知療解，總結這三年來所學到的，不比前四十年來的少。因為這是自己體內的症狀，如何的轉變，自己是清清楚楚感覺的到。

       北上到一個環境好，沒有人認識的地方。悠哉悠哉的過了一年，再做動作上，練修修禪功時，都比在推拿時來的有感應，這時想起師父在教我之前，先叫我修築基，也就是從最基本功開始，把之前所學全部抹掉，我用了一年的時間，效果有限，因為當時是天天都在付出，平日練功累積下來的能量，也只能消除部份的疲累。         退下來在沒有透支體力的情況下，體內的能量慢慢的恢復到，能修復身體的陳年老傷。這是非常好的開始，但也是酸麻脹痛的開始，第一次出現症狀在背部肩胛骨的地方，自己無法推揉，剛好過年期間，小孩休假在家，因臨床經驗少，找不到阻塞點，於是就用導引的方式進行。         你就是推拿師父的老師，因為身體的酸麻痛點在那裡，本人一定比外人清楚的知道。當開始實施計畫後，按步就般的運動下去，遇到障礙時，需要幫助時就找人幫助，不然一個經脈硬化的老傷，可能會困擾好幾個月，甚至於幾年的的時間。

鼠蹊區域有著密集的經脈網，更有帶脈網絡群支撐著器官，走路有異樣時，幾乎都是在這裡可以找到阻塞點。鼠蹊部的動作：

一、晃腳：全身放鬆，將右腳掂高前後晃動左腳，再將左腳掂高前後晃動右腳，動作中一定要扶穩，避免意外。 

二、雙腳打開與肩同寬，全身放鬆左右擺動臀部胯骨，這個動作只有臀胯在左右滑動。再做前後擺動的動作，這個動作只有尾椎腰胯在前後擺動。   

對心經與小腸經的路線有概念，那就可以談心悸。

       脇間部。從肩膀到乳根穴帶脈的部位，是脇間部的區域。乳根穴在乳頭正下方，乳房與胸腔交接處，左右各一個穴位，又與肋間帶脈交接，形成一片如同蜘蛛網的經脈群，有保護五臟六腑定位的功能。有此等功能的經脈群，每一脊椎骨節縫中，就有一個。

產生心悸的原因，在此將目前所知道的書寫出。

肩周邊關節炎，一般統稱為五十肩。大部份是因為車禍，運動傷害的后遺症。在不經意的動作下受傷時，等到症狀出現時，往往有些時日了。

       一隻手臂有六條經脈，上有肩膀與肩胛骨，中有手肘，下有手腕與手指，每個部位受傷後遺症都會，牽聯其他的部位，因此 就會衍生出新的症狀。     

      在日常生活中，受傷是很難避免的，因此要養成一種習性，即是，一旦遇到跌倒，滑倒，在不是有生命危險的情況時，不要馬上就做大動作，要先檢查有無異樣，以免造成二次受傷。

       牙痛每個人都有的經驗，當痛起來時，那種感覺自己知道，卻是很難形容出來。口腔內的症狀有   一齒列不平整，咬合不密合。    二牙齒無力。     三牙齦腫脹。長鵝口瘡。牙齦長出膿包，會忽大忽小。  四牙齦痛無定處，有時還會牽引痛，有時甚至會痛數天。  五過敏性牙症怕冷，怕酸，怕硬，怕熱。  六蛀牙與牙神經痛。  七口腔癌與鼻咽癌。   八口乾舌燥，唾液腺萎縮。

      以上這些症狀，除了蛀牙是牙齒本身有問題外，其餘的均與牙齒本身沒有關聯。為什麼會蛀牙，因為口腔清潔衛生不好，有的人吃完東西後，一定會刷卡漱口，仍然有蛀牙，為什麼。因為牙齦內的經脈受傷阻塞，使得養分無法正常運送，導致牙齒本身失去抵抗力，因而蛀牙。

       上訴八點症狀，全部都是經脈病，因為經脈受傷後遺症所產生的症狀，症候群發生的部位不同，因此有了不一樣的名稱。

      一牙齒排列不平整，是牙齦腫脹，照成了牙齒歪斜，而這種情況的發生，往往會在消除疲勞後，症狀也會跟著一起消失。這是一個信號，是迎香穴帶脈受損所造成的。迎香穴，在鼻梁與鼻翼的交接處，水平的劃一個圈即是迎香穴帶脈。迎香穴帶脈因故受傷，受傷後遺症有，鼻子過敏，鼻腔腫脹造成鼻竇炎，呼吸不順暢，帶脈經過的部位，都可能會出現症狀，這些是小症狀，當輸送的管道完全閉鎖後，就可能是鼻咽癌的前期，因為阻塞處會脹大，也就是俗稱的腫瘤。如果阻塞在牙齦內，造成腫脹，那就是口腔癌。在大自然中也能透過，一些小狀況，得知天地之間的訊息。人體就是一個小宇宙，也能透過身體放出的症狀，讓我們可以暸解到，體內深處遣伏的，隱藏性的大症狀。這就是上醫治未病，一葉知秋，看上去很簡單，然而卻要在日常生活中，處處留心，才能真正的達到的境界。

       二牙齦腫脹。牙齒咬嚼無力。上下牙齦處長鵝口瘡，疼痛難忍。上牙齦腫脹，生出膿瘡，膿包會自行呼大忽小。牙齦痛無定處，痛點會移動，有時也會造成牽引痛。過敏性牙齒症候群，怕冷怕熱怕硬怕酸等等。看到這裡就會質疑，是否真的。神經系統，血管系統，淋巴系統，經脈系統，構成一個完美的生命體。在這個軀體中，任何一個部位，都有這四大系統的存在，在這個星球上，所有的生命體都是一樣的。

       四十年的時間裡，看到現代版的二十四孝，也見識到了當下牢騷滿腹的年輕人。

       一天母子兩人依約來到，年輕人一副不削態度，低頭滑手機，突然抬頭說，我老媽全省跑過，都說正常沒事，卻一天到晚在唉聲嘆氣，說全身不舒服到處都酸痛。當推拿後，把症狀告訴當事人後，當事人目中含淚說，剛出車禍意外後，孩子還能陪著到處求醫，因表面沒有異樣，查不出酸痛的原因，十年了身體越來越難過，再也沒有人理會我。

       從推拿房走出來的第一句話，你自己坐火車回去，我把身體保養好在回去。我說，回去後照著教的動作做，一星期或二星期在來，因為推揉力道能持續五到七天時間，如果明天繼續做，會痛到無法忍受，當事人同意後先回家運動。

       一星期後來到，氣色，肢體動作都有進步，前後來數次，車禍所受的傷，處理完畢，教代事宜後，高興的回家去。

                           貳零貳一     機緣  貴人  增長

       朋友問，那一種醫療方式，那一種運動最好。

有人問智者，黑貓好，還是花貓好。智者回答說，只要能抓獲老鼠的，就是好貓。

       學習自然醫學四十多年，其中包括病理推拿四十年，拍打三十九年，養生保健功法二十五年，針灸三年，其他相關的醫療方式，都有學習。最重要的就是臨床經驗四五十年，曾經告訴朋友學生們，我會的，你們都能學習，唯獨臨床經驗你們無法學習，那一定要自己親手操作，才能真正的累積屬於自己的財富。

       病理推拿，拍打，養生功法，那一種第一。

肝胃不和失眠。一   任督二脈的氣，沒有正常運作。陰陽沒有調和。      二       肝胃沒有正常的協調運作，精神因素對腸胃的影響，使得胃氣上行，影響到橫膈膜的升降，照成胃氣逆的失眠症。

       症狀有，難入睡，睡不沉，易警醒，醒後更難入睡。眼眶黑，双眼無神，肌膚乾燥無光澤。經常嘆息，打嗝，右胸側經常疼痛，胃口不好吃不下。      此為肝胃氣不調和，造成的失眠問題。現在失眠的人，很多是情緒失調，精神壓力大引起的。疏通氣血，調理腸胃功能。調理心情，疏解憂鬱情緒，為首要。

       心腎不交失眠。 白天頭昏易健忘，耳鳴心不寧。睡時易醒失眠，盜汗夢遺，致喉嚨乾渴，腰痠腿軟無力，早洩腎虛損。造成的原因，房事頻繁。勞心勞力過度。        人過四十歲，自然老化，造成肝腎陰虛，心火旺則失眠。     症狀有，工作勞累緊張，又自我要求很高，因此易失眠，健忘，掉髮，精神無法集中。建議睡前腳泡熱水，三十分鐘，要保持水溫，以微出汗為準，可不斷加熱水。泡腳時，最好能閉目養神，讓工作時的緊繃壓力，能放鬆。練習深呼吸，剛練習時，躺著練習比較容易，吸氣時腹部澎脹，吐氣時腹部放鬆，一呼一吸細慢長，一切順其自然，睡前練習，能睡著就睡著。日久見效果。

                     歲末告別腰膝酸軟無力痛

       時間走的很快，離開工作崗位，一年多了。参與團練也有十個月，這段時間感觸蠻多，雖然退休不在直接摻與推拿，卻是退而不休，仍然隨時隨地的教他人，但是到目前為止，只有兩人能接受自然醫療方式。

       從接觸到自然醫學後，為了累積臨床經驗，有義診活動時，從不放棄，如此有十年的時間，加上天天來的朋友們，接觸到的症狀，也有上萬人次。

       在團練時，剛好是人潮多的地方，看到胯骨症後羣，膝關節症候群，腰膝關節無力症候群，有症狀的人比例蠻高的。不管是受傷後遺症。或是久坐不動，肌肉萎縮退化無力。年齡的老化現象。只要組織沒有很大的損傷，老化到無法修復的地步。只要你想把健康找回來，現在即刻開始動起來。

       身體不舒服有十多年了，曾四處撿查都沒有發現異樣。有一天從朋友那聽到這裡推拿的事，於是決定試試看。

       做了全身推拿，發現胃璧肌肉中間有硬塊。因為是上班族，平常工作很忙，一二個月才能來一次。於是教她練習養身運動，平時就在家努力多做運動。把動作直接做到症狀所在的位置上，有效性非常好。

每次推拿到腹部時，都必須讓林小姐休息一下才能繼續。因為一帶動到胃部，她就會想打嗝或覺得反胃。大約一年後，雖然每次推拿還時仍有打嗝、反胃的現象，但症狀好轉許多，打嗝出來的氣味也不再那麼腥臭。三年後，林小姐的身體狀況越來越進步，體力也愈來愈好。她仍然每天做運動，日子過得非常的充實，很珍惜得來不易的健康。

      在姊姊的陪同下，半扶半架的上了二樓，上氣不接下氣的喘息著。在全身推拿時，推到右腹時，可以感覺到腹內一顆很大的硬塊，描述推拿過程，疼痛像肌膚撕裂一樣，好不容易推拿結束，告知是右邊腹腔，靠近卵巢的部位有問題。

       開始是每週二次的推拿，一個多月後然後改為每週一次，大約半年左右症狀就消除了。當事人自己也覺得輕鬆多了。本人說，年輕時生理期就不太順，那時候如果有認真面對問題，身體應該就能保養好。

       卵巢是成對的腺體，其形狀與大小如同去了殼的杏仁，位於骨盆腔的上方，在子宮的兩側各有一個，以卵巢韌帶固定在子宮的上外側方。卵巢的主要功能是，排卵和分泌各種的激素，如女性荷爾蒙、黃體素與鬆弛素。並有維持女性特徵的功能。

       生產完後的二個月，覺得體內很熱，想吃大量的冰涼東西。做了檢查，沒發現異常。但每天都覺得體內愈來愈熱，天天喝十多杯冰涼的飲料，也無法緩解這樣的體熱。

       經朋友介紹，推拿後發現子宮內有瘀血，建議蔡小姐須要隔天就來一次。第二次推拿時，疼痛的感覺好像刀割一樣，當事人想放棄，但家人一直勸解下，才勉強忍住疼痛繼續前來。經過數次推拿後，一日在家肚子不舒服，想上廁所卻排不出來。她自己推揉肚子一陣子後，排出許多瘀血塊，人瞬間就舒暢多了，體熱也慢慢的散掉。筆者交待她多吃韭菜，海帶，每日吃一碗紅豆湯，戒冰冷食物，並且每天都要自己推揉腹部。目前已有三個寶寶，生活忙碌之餘還是每天做吸腹，轉腰等運動。

       子宮病變的種類有很多，子宮肌瘤、子宮血管瘤、子宮腫瘤、子宮內膜異位與子宮肌腺症。根據統計三十歲以上的婦女，有五分之一的人患有子宮肌瘤的症狀，在中醫的立場來看，子宮肌瘤應歸屬在中醫所謂的「癥瘕」之上。

◎子宮肌瘤

      剛被檢查出有八公分大的子宮肌瘤時，驚慌得不知如何是好。因為尚未結婚，實在不想開刀摘除子宮。經朋友介紹到筆者這裡求助，儘管推拿時有些部位非常痛，都堅強的忍著，非常努力的配合。

身體發出的 警訊

◎初期警訊 從實際經驗可以得知，疾病的產生，一定會有訊息出現，而訊息又是有先後徵兆症狀的。 從輕的現象來舉例：

經常的疲勞且不易消除。

精神容易緊張，易健忘，頭昏沈沉的不清醒。

易頭痛，身體各部位經常，有酸麻脹痛的現象。

1. 雙手向左右側畫)弧至頭頂相會，雙手兩側放下，在腹前交會。再雙手側畫弧至頭頂相會，雙手側放下在臀部相會。兩手交會時，有一次在前，有一次在後面的差別。                           

2. (轉腰)肚子順時鐘畫圓，帶動整個腰部。再以反時鐘畫圓，帶動整個腰部。腰部有酸麻脹痛的症狀時，轉腰要注意自己的生理機能，不求快要慢慢的來。

3. 涮胯：尾椎以最小的弧度畫圓 ，順時針、反時針轉各30~50次

1. 眼睛運動。用力睜大雙眼，停3~5秒。用力緊閉雙眼，停3~5秒，重複5~10次。

2. 拉鼻竇鼻腔。口唇緊閉不要打開，再把口腔開到最大極限，重複5~10次。

3. 叩齒：先叩臼齒，再叩門牙，重複50次以上。

4. 下巴前後擺動。左右晃動下顎。下巴上顎一起晃動，如同在鬼臉。三個動作各10次。要領，只有下顎在前後動，或是左右動，其他部位都沒有在動。

5. 涮舌：舌頭在口腔內沿著嘴唇與牙齦之間轉動，先順時針再返時針轉動(舌尖頂緊為動作要領) 重複動作五十次以上。這是非常重要的動作，頸部肌肉的鬆緊，心口窩的柔軟度，都與這個動作習習相關。

認識腫瘤了解癌症

根據衛生署資料顯示，自民國七十七年到目前，癌症皆連續蟬聯十大死因之首。其中又以惡性腫瘤居第一位。目前統計約每四人就有一人罹患癌症，每日約有一百人因惡性腫瘤失去生命、離開親人。

隨著時代進步，人的基本運動量越來越不夠，加上飲食過量與過於精緻，又因追求口慾滿足感，調味料與食品添加物愈來愈重，造成慢性病與文明病的普遍。過食生冷產生了心下痞，飲食過量造成腸胃負擔過重，這些造成了身體虛寒的體質，虛寒就會生滯，因滯則生痰，痰多身體就笨重，活力不足也就是腎陽不足，一脈牽連一脈，一症演生一症。寒熱陰陽失調的症狀多了身體就會虛，身體虛免疫系統就會失調，於是邪氣成為身體的主宰。這裡的邪氣並不是怪力亂神，而是指風、寒、暑、濕、燥、火六邪之氣。關於六邪詳見附錄。

                           二零二零聊會兒嗑嗑牙     如是我云

      年怕中秋，月怕圓。轉眼六十好幾了。習自然醫學這四十多年來，遇到一位好師傅，與幾位貴人。因此得到許多的寶貴經驗。在這裡與朋友們分享，全部都是臨床經驗，有效方。

      一 天下第一方。用於感冒。組成，老薑，紅糖煮水喝。如果有頭痛，加蔥白連根煮水喝。取名天下第一方，確實是非常有效的方劑。第一次服用是要有信心，多喝幾天，每天多喝幾次。第二次又感冒時，服用的次數就會慢慢降低。筆者初試，喝了十五天，一天之內又喝了幾次。第二次喝了幾天，就好了。現在受風寒時，平均半天就全愈。原因有，第一次嚐試喝，老薑紅糖水。因為之前經常感冒的人，感冒症狀又特別久，又沒有其它方式處理，只好不斷的吃藥，久而久之身體健康狀況不好。因此第一次的藥感，會覺得效果有限，慢慢的就如同上述，多喝幾天，每天多喝幾次。這是有效的方劑。    動做，下巴劃一。下巴水平的向前推進，在水平的拉回來，重複做。五指伸直並攏，做開合的動作。兩手手指同時向外，用力打開，在合攏，重複做。功效，在不方便醫療吃藥時，這二個動做同時做，可有效的退燒。

二零二零症狀與心下痞

         乍看之下是毫不相關的症狀。在臨床上卻是習習相關的。心口窩有問題時，所產生的症狀稱之為心下痞。心下痞產生的原因，一過食冰冷，二花小錢，拼命的往胃塞。看看那些大胃王的下場，就能知道吃太飽，是很不好的習慣。每餐五至七飽是標準的。三膏粱厚味吃太多，使得胃無法順利完成消化，時間一久，胃病隨之而來。四心口窩受過損傷。

       心口窩就是橫膈膜。保護臟腑不要相互擠壓，一但受傷就會慢慢硬化，一但硬化，胃的孺動就會減弱。當心下痞出現症狀時，是完全沒有異樣的，等到出現症狀時，那就有一段時間了。

       當心下痞症狀出現時，如果沒有改變生活方式，那症狀就會不斷的擴大。下行會引發腸胃症狀。上行會引發憂鬱症，胸悶，吞嚥困難，恐慌症，躁鬱症等。如果向下紮根時，也就是往身體的深處延伸，那時會引發，老人失憶症，帕金森症，憂鬱症恐慌症躁鬱症，的綜合症候群。往往被當成經神官能症。

       迎香穴。在鼻翼的上方，與鼻頭，鼻樑交接的部位。在迎香穴劃一條水平線，即是迎香穴帶脈。

二零二零活的養生功法

        教授養生功法的師父，     林修。我稱他老人家為林伯伯。當年曾告訴我，這個養生功法是活的。二十多年後，我告訴大家

，養生功法不但是活的，它也有記憶力，也能儲存運動中的能量。

      當運動到一個階段時，它就有療傷的能力。

      境界。認何一種運動都有境界。把境界分為十個等級。當找到一種運動時，是從零開始，那時一境界是個非常陌生的。經過一番努力，達到了一境界，但是卻對二境界感到陌生，又經過一番努力，踏入了二境界，仍然對後面的事務，摸不著頭緒。十個境界依此類推。

二零二零一線之隔的症狀

       看本文之前，先在腦海中，建立一個觀念。將下象棋棋盤的線條，印在臉上，那就是頭部上的經脈網。然而這個經脈網，不是只有上下與左右循環的經脈，還有很多斜行的經脈，貫穿整個頭部。這就是我經常說的，頭部是一個超大的智慧方塊，研究了四十年，在經脈網上只能說是皮毛。

        身體向你發出訊息。 一牙痛不是牙齒有問題，查不出症狀的原因，因為有問題的部位，是在牙床的裏面，外表完全沒有異樣，你要很仔細的，兩邊同時觸摸，或許可以找到，鈣化的以及一段，失去功能而硬化的經脈。 二牙齦腫痛有小洞，有可能是火氣很大，也有可能是牙齦內的經脈，產生的氣滯或是阻塞，所引發的症狀。 三口味越吃越重，是味蕾退化的信號。是因為舌頭的循環，越來越差所產生的現象。 四唾液腺分泌的口水，逐漸減少，經常會口乾舌燥，這是整個口腔的退化，所產生的變化。 五牙齒排列不整齊，無法密切咬合。這是牙齦內部經脈出問題，這是很難查覺的症狀，因為已經習慣成自然了。 六只用一邊咬嚼，用另一邊咬時，就會覺得不靈光。不靈光的這一邊，有經脈硬化的現象。 七頭後仰時，感到脖子緊繃。這是整個口腔，活動力慢慢在退化的症狀，要提高警覺性了，如不理會，接下來口腔會不斷的出現問題。

        口腔癌與鼻咽癌，就是一線之隔的症狀。

       在臨床上的經驗，二種不同名稱症狀的症狀，在推揉時，把上方的腫塊，揉小了，同一條經脈下方，又會出現另一個腫塊，有時同一條經脈，會出現很多顆的腫瘤，一會在口腔中，一會又在鼻咽中出現。如果一定要有區分，那就是鼻孔與上嘴唇，劃一條水平線，線上是鼻咽癌區域，線下輒是口腔癌的部位。